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看電視時,被chef Michael Smith的一道Aloo Gobi燒到。
什麼是Aloo Gobi?這道印度菜簡單說,就是香料燴馬鈴薯與白花菜。剛好昨天有預先處理的蔬菜,今天就來試做。
材料:
cumin(孜然?)一小匙
咖哩粉兩小匙
馬鈴薯中型一個洗淨切塊
白花椰菜切適口小株酌量
煮熟鷹嘴豆適量(可不加)
鹽1/2小匙
沙拉油1.5大匙(原本該用Ghee這種印度酥油,Chef用的是焦化奶油)
水1/2杯
香菜葉適量
作法:
1.開小火,小心炒香孜然,續下咖哩粉,炒到香味飄出。
2.放進切塊的馬鈴薯拌炒,務使每一塊馬鈴薯都沾到香料。
3.在馬鈴薯上堆疊馬花椰菜與鷹嘴豆,加上半杯水,轉中火,蓋上蓋子,大約煮10分鐘。
4.開蓋,加上鹽巴調味,將所有材料拌勻,灑上香菜葉,即可食用。
PS.由於我是用已經預煮過的馬鈴薯跟花菜,所以悶的時間減少到5分鐘。
在夏日般的氣溫下享用這道香辣可口的料理,真的好幸福啊~

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